好烦啊，感觉自己每天都很不快乐，好烦好累

Answer 1

　　我每天也感觉很烦，也很累，但我常常是在心里强迫地告诫自己：有什么可烦的呢？不要烦，去想些快乐的事，别把自己青春摧毁了，每烦一下，脸部就会多几根皱纹；累，也没什么好大的了不起，今天累了，明天就会少累一些，反正事是要做的，泰然处之吧！然后就自己命令自己哼歌等等，故意以此来放松心情。
　　就这样，日子一天一天地过去了，现在也慢慢适应社会生活了。回头一看当时的心烦和心累，就觉得不算什么的了。

追问

嗯嗯，我需要自己调节自己，你们说的都对，我心里也明白，就是现实生活改变不了，就只能改变自己

Answer 2

我们没有谁生下来就是每天快快乐乐的，哲学家说过：人要么在追求某种欲望，追不到很痛苦，追到了又觉得无聊，永远在这两种状态之间纠缠。凡事看开一些，没什么大不了的，不开心了就一个人静静或者找人聊聊天。希望我有帮助到你，谢谢。

追问

你说的确实对，达不到自己要求就难过，就纠结，可是想改变又被现实打败，纠结中就越来越烦

追答

我的如果遇到挫折就多看看名人传记，你看看俞敏洪、稻盛和夫、松下幸之助、任正非、王健林、李嘉诚......这些企业家有哪一个是容易的？我进过武校，武校是军事化管理。你看看当兵的有哪一个是容易的，他们所吃得苦遇到的挫折是我们见都见不到的。你要相信你遇到的挫折越多你会变得越强大，所以年轻人你就看开一点，从不同的角度看问题，开心一些不要给自己太多压力。凡事多尝试，很多东西是靠一遍遍的练习得来的。你看歌星唱歌好听吧，但他们付出多少辛苦你看到多少？吴克群曾经说过，他每一首歌不练八千遍以上是不敢拿到台面上唱的，再想想自己遇到的这点问题算得了什么呢？对吧。昨晚睡一觉，今天再去看昨天的问题或许感觉就很不一样了吧？你是很棒的，你并没有失败，只是暂时还没有成功而已。

追问

嗯嗯，谢谢你，说的很对，是我心态出了问题

Answer 3

美女，你好，感觉自己每天都很不快乐，好烦好累，是吗？这是正常的因为我们人类是社会群体动物，在社会群体中我们经常扮演着不同的角色，肯定有不如意的地方，在处理事情的时候我们肯定会很累很烦，但是我们，作为成年人又不能去，不处理，因为，只有儿童是没有烦恼的童年是没有烦恼的，作为成年人的时候，我们是面对各种压力的，所以说，不要为生活而感到烦恼，我们努力向前积极向上就好了。

Answer 4

嘿嘿，这很正常呀！这样吧，你对着镜子笑10秒左右，一定要一直笑，甜一点，心情应该会有好转（这是心理学家说的，我试了一下，还行）。你也可以散散心，轻松一下。
望采纳，谢谢！

追问

谢谢你啊，可能是和我的环境有关系，没人聊天

Answer 5

笑口常开，好彩自然来

追问

嗯嗯，我会努力的