救救我!这是什么病!经常心慌,紧张...心跳加速,大脑反应慢,感觉后脑很重很闷,看书看不进...意思不进脑子

Question

我是一名计算机专业的大学生,从小有洁癖...
进入大学之后,刚开始第一年,问题不大,到了第二年,随着..
因为,自己是学软件开发,因为经常要面对成千上万的代码,编程,而且自己比较贪玩,所以经常坐在电脑前十个小时左右..
在学校还好,是1点睡觉,
回了家以后,晚上都是2,3点才睡,而08年,寒假,暑假更是...几乎每天都是生物钟都倒过来了..都早上,5,6点睡觉,睡到下午起来..
然后,从2007年12月份,开始,就开始整个人,经常莫名地心慌,紧张...胸缓不过气来,而做事也很慢..大脑反应慢,感觉后脑很重很闷,看书看不进,就是看中文的也是,经常看了一句话以后,语法理解了,但是意思不进脑子,需要往复看..
在一些正常人不该紧张的场合,也会紧张,如在学校食堂吃饭的时候...

后来,08暑假去做心电图,和脑CT..做下来...脑CT没问题(没做核磁共振),而心电图做下来,说好像是我右胸?还是左胸...心率电压有些偏高...但是医生说没什么大的问题
还有经过这次检查下来,貌似觉得我有轻度的神经衰弱的症状...
然后配了一些放松心理和神经的药..

请大家帮帮忙,这倒是这怎么了..我应该怎么办?!!!!
呵呵,还有其他,可能吗...
肯定是电脑害的吗...
我只要把生物钟改回来,肯定会好转的吗
最近又开始了,整个人一天到晚慌张和紧张 , 呜.... T__T

Answer 1

兄弟 ，你好！我和你的情况差不多 ，心跳加快，莫名的紧张 ........
后来也去看医生了，配合吃了点药。但我想关键是自己要拿得起放的下，过去的就让它过去，不管好的状态，坏的.....
关键是自己要放松，心态要好。可以适当的一个人去散散步，最好是带上一个球之类的，一个人踢踢，感觉就会好多的....
记住,人还是为自己而活的，关键是要开心！
祝早日摆脱.....（也送给自己，自己也要加油！0)

Answer 2

生物钟紊乱,要好好调节,同时不能在电脑前一坐就是这么长时间.
我有段时间,健康饮食,合理安排作息,劳逸结合.一段时间后会好的,但是你必须现在就行动了.从电脑前站起来.

Answer 3

你压力大吧？ 放轻松点 多去郊外走走 调节好生活 多运动 慢慢的你就会好的

Answer 4

注意放松心情，合理安排时间，合理膳食…

Answer 5

有点向抑郁症。