放松心情的方式有哪些？

Answer 1

听音乐，玩休闲游戏，逛街，旅游，睡觉，回忆愉快的经历。

Answer 2

跑步，散步，听音乐都可以哦！
不过，慢跑的效果会更好哦！

Answer 3

记得著名作家毕淑敏说过 当一个人不去思考什么是幸福的时候他是真正的幸福的人 放松心情的最重要的方式是不要给自己太大的压力 做事不求完美 然后作自己最喜欢的事情

Answer 4

NAC心理疗法非常非常的不错！经过一段时间的训练，你会得到前所未有的放松！