如果两个人在分手的时候有过激烈的争吵，那么请不要马上就和对方联系。这种情况下，对方很有可能还在气头上，贸贸然联系的话，只会撞枪口上。这时候需要适当的冷处理，冷处理只是情感上的冷处理，不是让你放弃挽回，而是让你保留住与他沟通和交集的机会，为二次吸引创造更多的机会。你要做的事要给对方更多冷静的时间，等到对方冷静下来了，才能增加挽回的机率。
二、控制需求感
想要挽回前任，最关键的还是要对你的需求感进行控制。过高需求感容易迷失了对自己客观的认知，只会感情用事，把精力和心思花在偏离正确的轨道上，让他对你更远离，挽回就可能遥遥无期。既然之前你已经对对方做了这么多错误的挽回，导致了她对你已经开始反感了，那么你从现在开始，就不能暴露太多挽回的意愿，减少对对方的压力。
三、丰富自己生活
在冷处理期间，你可以通过丰富自己的生活方式改变前任对自己固有的看法。比如多去骑马、酒会、煮咖啡等等一些活动，并且自己享受其中，来让他感到你的积极向上的改变，对你的好感也会增加，这时他肯定会被你享受生活的状态所吸引。正如情感专家康纳所说：“女人学会让自己的业余生活变得丰富起来，可以排遣孤单寂寞，更是一种向另一半展示自己具有生活情趣和独立性的好办法,只有让男人明白，没有他你的生活同样精彩有余，他才会越离不开你。”女人要有情趣，丰富自己的业余生活，才能有效地挽回爱情。
挽回爱情并非是一帆风顺的，需要恰当的方法之余更要看你自己的执行力和努力了，而且你的决心和配合程度占了非常重要的比例，如果你愿意做出很大的改变，那么相应的你的成功率也会非常高，以上方法仅供参考。
挽回爱情时，很多人都会有这样的思想斗争：“我到底要不要挽回他，别问要不要，你要问值不值，况且这件事只能你自己决定”
分手后我们像是两条相交线，错过了交点无法回头
我爱你，却害怕你说爱过
你还爱着他，但是却不确定对方是不是还爱着你？
我总结了前任还保留感情的8种表现，如果你想和他复合，就要认真看了哦。
1 你还能联系得上他
在这个互联网的时代，想联系一个人非常简单，但如果对方想和你断了联系，一定有办法在你的生活里彻底消失。
只要你还在他的通讯录里，还能联系得上他，说明对于你他的内心还有一丝不舍。
就算分手时拉黑了你但之后又偷偷重新加回，还言不由衷地和你说做不了情侣那就做朋友，这种表现说明他短期内还忘不了你。
2 分手没有告诉任何人
虽然你们已经分了手，但是他却没有把你们已经分手的消息告诉任何人，在他的亲朋好友眼里你们还是很好的一对。
那么，这表示他对你还没有彻底的放弃，给彼此都留了复合的机会。
3 他的头像或昵称与你有关
恋爱时恨不得让全世界都知道你们在一起了，除了朋友圈里时不时的秀恩爱，头像昵称也必须要撒一波狗粮。
分手后一段时间，他却一直都没有改掉情侣头像和昵称，也没有删掉曾经在朋友圈秀过的那些恩爱。
也许是他对于过往的美好和你男朋友的这个身份还舍不得，还没有办法从你们的美好回忆里脱离出来。
4留意并查看你的社交动态
分手后的他会时不时的查看你的QQ空间，朋友圈，微博...想通过这些社交软件知道那你的近况，想知道你每天都做了什么，留意你发的每一条动态。
他的这些表现很可能代表这他还很在意你，放不下你们的感情，放不下你。
5从朋友那里打听你的近况
他会从你们共同认识朋友那里打听你的消息，了解你的近况。
当某一天，你从朋友那里得知他一直在打听你近况，是不是内心会很悸动，顿时鼻子一酸就红了眼眶，这也表明他还是很惦记你，很想念你。
6 知道有人喜欢你后会吃醋
当他知道有另外一个人喜欢你，在追求你的时候，他会像是打破了醋坛子，因为吃醋和嫉妒而改变态度，甚至告诉你那个人可能不怀好意或是另有目的。
或者因愤怒而不联系你。这说明他其实还爱你，很介意你和其他男生来往。
7想让你知道他的近况
他的朋友圈更新变得频繁，或者通过朋友让你知道他的近况和改变。
对于分手时对彼此的不满也慢慢被时间冲淡，开始想念以往你们在一起时的美好。
这个时候他对于这段感情的不舍就会越来越浓烈。甚至会主动联系你，告诉你他的近况。
8 总会不经意的提起以往的美好
和你聊天的时候，他总会不经意的提到你们之前在一起时发生的趣事。
你们第一次约会的地方，第一次看的电影，第一次牵手，第一次接吻...
这个时候的他是在向你表明以往在一起的美好他都记得，甚至没办法忘记，没有忘记你们在一起的每个时刻，没有忘记你的好。
也是在含蓄的告诉你他有想要复合的想法，等着你的回应。
其实这个时候对方已经想要复合了，挽回成功率是最高的！
当你无法判断对方是否还爱着你的时候，就用女人最准的直觉——第六感。
两个人在一起对彼此都有一定程度的了解，即使已经分开了，只要用心去感受彼此，你会感受到对方的存在。当你的直觉告诉你对方还爱你的时候，那就相信自己，一切从心
如果你也遇到了情感难题，需要具体问题具体分析
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本回答被网友采纳分手后想让前任主动挽回你，在没删好友的情况下，发这4条朋友圈可以仅他可见，他看到后99%忍不住挽回你。
在这个时候你必须要对对方提出的条件妥协。
正确分析你们两个人分手之后是怎么样的感受。本回答被网友采纳
