我是女生，我12岁半了，身高157厘米，体重43公斤，已月斤可是我觉得我身高一直没变化，我眼看就感

Question

我是女生，我12岁半了，身高157厘米，体重43公斤，已月斤可是我觉得我身高一直没变化，我眼看就感觉别人以前比我矮，现在比我高了我咋办？

Answer 1

这个也和家族遗传有关，后天要多锻炼，这个身高，以后再穿双高跟鞋也不矮了。

Answer 2

女孩15左右才是真正长身体的时候！没事的

Answer 3

我十四了比你还矮，156，要相信浓缩是精华。。

追答

而且你还小，多运动的话一定会长啊

追问

是不是天天跑步？

追答

嗯，要慢跑，有氧运动

追问

是不是天天跑步？

追答

嗯

追问

是吃好饭去跑吗？

追答

如果是晨跑，不要吃早餐，最好和一杯白开水

追问

喝完白开水就去跑？

追答

嗯

追问

跑几圈？

追答

你们操场几米

追问

400米

追答

两圈或者3圈，逐渐增加吧

追问

哦

我跑多长时间就会有效果？

追答

急不来，2个月左右吧

追问

会长几厘米？

追答

这我就不清楚了，

总会长

Answer 4

睡眠要充足喝牛奶多运动

Answer 5

多运动，加强锻炼

追问

是不是天天早上跑步跑？一大圈

追答

运动有很多种。可以多打篮球，吊单双杠，这些有助于长高

追问

可以长多少厘米？

追答

那要看你运动的成果