您好：
你描述的颈部肌肉痉挛造成的。在某些情况下，剧烈运动或过度失真颈部肌肉痉挛，导致突然的肌肉伸展，引起轻度拉伤或严重萎缩响应外部势力和痛苦。
治疗，通过自己调整治疗。首先所有活动颈部，慢慢地感到疼痛，停止在相反的方向转动方向盘。经过多次来回奔波，受伤或肌肉挛缩连续小范围的收缩和舒张过程中会慢慢恢复正常状态，疼痛会逐渐缓解。同时，由于运动的调整，改善局部血液循环，也有利于带走的疼痛引起乳酸和组胺缓解症状的。
另外，通过自己的痛苦在颈部轻度按压和揉捏按摩也有助于减轻疼痛和肌肉挛缩放松。
希望我的回答能对你有所帮助，祝早日康复，谢谢。
你描述的颈部肌肉痉挛造成的。在某些情况下，剧烈运动或过度失真颈部肌肉痉挛，导致突然的肌肉伸展，引起轻度拉伤或严重萎缩响应外部势力和痛苦。
治疗，通过自己调整治疗。首先所有活动颈部，慢慢地感到疼痛，停止在相反的方向转动方向盘。经过多次来回奔波，受伤或肌肉挛缩连续小范围的收缩和舒张过程中会慢慢恢复正常状态，疼痛会逐渐缓解。同时，由于运动的调整，改善局部血液循环，也有利于带走的疼痛引起乳酸和组胺缓解症状的。
另外，通过自己的痛苦在颈部轻度按压和揉捏按摩也有助于减轻疼痛和肌肉挛缩放松。
希望我的回答能对你有所帮助，祝早日康复，谢谢。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-11-13
不是很严重的慢慢的就好了，严重的去医院看看追问
感觉还可以，倒不是特别严重，有什么办法能好的快点没啊
追答上下左右绕圈圈转转，慢慢扩大范围。一般扭到脖子不超过半天就好了。你可以躺在床上用比较低的枕头担着你的颈椎，另外你可以到医院按摩科治疗。
本回答被提问者和网友采纳第2个回答 2012-11-13
去找医生好一点
第3个回答 2012-11-13
不严重不用看医生或者用药呢，你脖子左右运动一下就好了
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