做运动全身是汗需要擦掉还是自己干

Answer 1

做运动全身是汗需要擦掉。运动后出汗是一种正常的生理现象，但建议及时用毛巾将身上的汗液擦干，因为通过这种方式可以使毛孔更好地打开，更利于机体的散热。如果不能及时把汗液擦掉，可能会导致体温无法快速降下来，使人处于持续发热的状态，不利于身体健康。同时，人体散热主要是通过体表皮肤的汗液蒸发和辐射传导对流来实现的，当体表的汗液从液态转化为气态时，可以带走机体大量的热量，从而起到散热和降温的作用。所以，运动出汗后建议及时擦干汗液，以便更好地降温。

Answer 2

看自己所身处的的环境而去制定情况。也得看出汗量的大小作区别。只有轻微的一点点汗是不用急的啦。薄薄的一层汗的话身体里面会将它再吸收进去的。如果汗太大的话还是擦掉的好。不然种地那些农民为什么随身带一条毛巾？你别跟我说那条毛巾是拿来擦脚的。

Answer 3

自己干比较好把，不然没有效果吧，我都是自然晾干的。