楼主，那我想问你，让你郁闷的事情是什么?为什么会郁闷？每个都会遇到这样的事情，好端端的就突然感觉低落。其实就是自己找自己麻烦而已。因为你的生活可能过的不够充实，让自己忙起来；做自己喜欢做的事情，把注意力放在其它事情上；如果你过这样的生活还会有时间郁闷吗?调整心态最好的办法，就是去主动改变自己的行为习惯，懂吗？想想自己的目标，梦想，！
Ps：要记住。我们来到这世界上，是为了实现自我价值的，不是让我们沉浸在郁闷的漩涡当中。
Ps：要记住。我们来到这世界上，是为了实现自我价值的，不是让我们沉浸在郁闷的漩涡当中。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-11-28
看些笑话，想些开心的事情。最主要的是靠自己，事情想开了也就不郁闷了
（我现在的问题就是想不开）。。。。。我也在郁闷纠结中。
（我现在的问题就是想不开）。。。。。我也在郁闷纠结中。
第2个回答 2011-11-28
换一种方式调节心情，找自己喜欢的事做。或者找一个平时能搞怪的人聊天。
第3个回答 2011-11-28
我郁闷时经常去购物或者听快乐一点的音乐 男孩子可以打打篮球 运动之后心情就会好很多
第4个回答 2011-11-28
多点往好的方面想
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