当你非常生气的时候怎么让自己冷静下来处理事情。?

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生气的时候，最好找个安静的地方坐一坐，然后闭上眼睛，回想一下让你生气的事情，想一想原因是什么，为什么让你那么生气，也许是应该自己的冲动，也许是因为事情根本不是自己想的那样，也许是误会，不管是什么，一定要先找到事情的源头，什么事情都有解决的办法，生气了就什么都能解决的好吗？所以一定要有一个忍耐的心，没有解决不好的事情，只是怨自己不去想有没有可以解决的问题……你这样问别人有什么办法可以让自己很快的冷静下来，这也都是别人来调节自己的一个办法，也许自己对自己的情绪管用，对别人就不行了，自己一定要知道什么是可以来调节自己的情绪……