踮脚走路可以瘦腿吗？

如题所述

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这个方法效果欠佳，不如天天按摩，
将腿抬高，促进血液流通，
每天裹上保鲜膜走路30分钟
MM说的踮脚尖只针对小腿的
并且是针对肥肉式的小腿
这样能锻炼小腿肌肉
可是肌肉型的小腿这样貌似会适得其反吧..

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