第1个回答 2012-08-08
单纯地让负面情绪存在，将你的心和焦虑的情绪融合到一起，安住在那种感觉中，用觉察去蜕变感觉。不管这感觉是什么，迎接它，单纯的将觉性与感觉相融合。 把所有情绪都当做是能量来看，而不把能量当情绪看。
企图驾驭恐惧来化解恐惧是没有用的，你若假定恐惧需要驾驭，这等於是助长了它的威力，真正的解决办法唯有在禅定中以爱来驾驭。企图用驾驭恐惧的方式，来化解内心的种种烦恼与错误，这是没有用的。你越是想要去压制它、转移它，就表示你正在怕它。
治疗“强迫性神经症”的过程就是系统的修心，修复这颗烦乱之心。事实上真正的自在在“孔德之家”看来就是不怕它的存在，不怕它起起伏伏，因此不需压制恐惧性的能量使内心平静，只要让畏惧恐惧动荡的抵抗与执着知见拿下来即可。
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治疗“强迫性神经症”的过程就是系统的修心，修复这颗烦乱之心。事实上真正的自在在“孔德之家”看来就是不怕它的存在，不怕它起起伏伏，因此不需压制恐惧性的能量使内心平静，只要让畏惧恐惧动荡的抵抗与执着知见拿下来即可。
第2个回答 2011-09-04
治疗强迫症还是应该到专业的心理咨询机构去。郑州福斯特心理咨询中心是河南最早的心理咨询专业机构，首席专家彭熠老师是河南最知名的心理咨询师，经常接受电视、报纸等媒体的采访，在业内享有很高的声誉，尤其擅长婚姻情感、家庭教育和抑郁症、焦虑症、强迫症和恐怖症等神经症的心理咨询和心理治疗。你可以用百度搜索郑州福斯特心理咨询中心就可以登录网站了解详细资料和心理学知识。
第3个回答 2020-11-24
强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症等等。
第4个回答 2011-09-05
森田疗法本回答被提问者采纳
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