我总是情绪一激动就会哭，并不是心里有多难过，就是一激动，就脸充血，手脚冰凉，眼泪止不住流下来

Question

这样的情绪根本控制不了，而且很影响周围人的心情，也会让别人以为他们的行为给我造成了影响，我很苦恼

Answer 1

你的生活内容可能比较单一，多看看书，出去走走，和朋友聊聊天，谈谈心，多看看书，多些历练，心理承受能力会好一些，情绪上面的控制也会有进步的。

追问

我现在是高中生，每天就只能学习，我对于学习倒没什么反感，可能压力太大吧

Answer 2

不妨在平时多与人沟通下，说说自己的心里话，也可以听听平和的音乐，看看简单快乐的书籍，随时调整好自己的心态，避免情绪的过于激动，保持平和的心，这样对你的身心健康都有好处的~希望能够对你有用

Answer 3

你是比较情绪化点，但是你只要凡事看开点，看待事物辩证一些就会有所改观的.当然还要冷血一点.

Answer 4

我以前跟你差不多吧，但是我没严重到哭，我告诉你，不管是什么事情，一个人也好，在大家面前也好，你看待每件事情冷静一点，多想想：没什么大不了

Answer 5

自己学着对别人狠点！学学曹操啊！

追问

就是心太软，比如和商家侃价，人家说怎么怎么辛苦，我就会可怜别人...

追答

哈哈