快中考了，如何将注意力集中到学习上

Question

我成绩在班上中等，老被同学嘲笑，老师看不起。上课老分神，做事三心二意，怎么办啊?我也想过集中注意力，但就是不行。。。。
详细点行吗?

Answer 1

首先不要在意别人的看法、、越在意、、心里压力越大、、越容易分神去想本不需要费神的事、、每天把需要完成的事情、、列一张表、、在规定的时间内、、一条一条逐项完成、、

Answer 2

找一个安静的地方 静静的想想自己想做什么 喜欢做什么 去做自己喜欢的事 然后再做自己想要做的事 自己未来想做的事

Answer 3

在学习上培养兴趣

Answer 4

你这样：1，自己给自己一个奖励，这样你就有了动力了
2，自己逼自己，不要分心。
3，忍不住想玩的话，就深呼吸，很快心就会平静下来了
4，读一些有趣的课外书，每天都看，很快对学习就有兴趣了