没有谁说我，我感觉别人说我，是不是我敏感多疑，应该怎样改变？

Answer 1

事实上没有人说你，但是你总感觉别人在说你，这是太把自己当焦点看了，其实你完全不用这样紧张的，也不用这样多疑，想要改变这种想法，你可以试一下，当你做一件事情的时候，看看有没有人发现你做了自己事情？你会发现没有人知道你做了什么事情

Answer 2

如果出现这样的话是比较敏感多疑的话，应该是可以进行找一些心理导师进行处理，应该是比较好的是非常不错的

Answer 3

这样的情况说明你比较自卑，而且注意细节，在意他人的看法，比较敏感，想要改变这种状况，最好的方法就是让自己变得更优秀，变得自信起来

Answer 4

别人并不是在乎你的人所以他们绝对没有说你。只不过是因为你自己想太多需要找一些存在感所以才会有这样的感觉。

Answer 5

看来你真的有点很敏感哦，你也发现自己的小问题了，我就建议你慢慢的改变吧，一天改变一点，只要你不当回事你就发现一下，哎呀，心情这么好。