为什么我每次打完篮球都会感到心累呢?

有时求打了20to30min就已经心累了
求解决办法
顺便求一下提高灵活度的方法

你看要和什么人配合,打的是几打几。优劣势,队友配合跑位等等很多问题呢追问

我觉得就很普通的跑位呀 也属于优势 而且每次都是解决了之后 换人的时候会出现这种情况 然后状态就没有前一场好了

追答

那看你自己的心态了,再被换下后再上场还有没有之前的心态还有就是和队友们的战术安排啊等

追问

那我怎么提高灵活度呢

追答

去看慢慢锻炼吧

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