我可以告诉你几个办发 1;多出去走走 和朋友一起散散心闹 2;到外面走走，看看新鲜事物，闻闻桂花香。心情不舒畅有很多因数，因人而异去解决，都市化的节奏太快因当去适应，多沟通。减少自闭，增加锻炼。 3;多去风景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也许心情就会好了．呵呵！4;看看身边有趣的事物啊，还有，我会经常看看我小侄女的相片，不知道为什么，每次看到有关她的相片，不知不觉就能咧嘴笑了！呵呵，她真的好可爱！你也要积极寻找身边的快乐哦！ 5;...多看看新闻 ...多看看电视 !...看看其他没有你幸福的人 你会更珍惜自己拥有的 开心的度过每1天 6;其实心情每个人都潮起潮落的时候.可是我不知道你现在几岁,还有你本来的性格是这样的啊! 有人喜欢一个人静静的发呆,有人喜欢 找朋友聊,有人喜欢在一个无人的地方大哭 ,有人会抽烟不断,有人会借酒发泄,还有人喜欢去蹦迪狂舞的,方式很多!寻找自己适合的方式!
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第1个回答 2020-09-12
心情压抑建议：学好闲谈和关注他人，别把自己看的过重，尽可能不必给他人自私自利的觉得，不必为无关痛痒的事耍脾气，不必一直把事儿看的很严重，不必把全部的过失都归罪于自身，持续找寻新的爱好，关注近期产生的时事热点和身旁的新鲜事儿，交朋结友，积极主动为人处事，多与积极主动者相处，尽可能少与消沉者触碰，除非是你可以改变他不然你就需要被他改变，不一样的挑选造就不一样的人生道路。
第2个回答 2020-12-28
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