当你心情不好的时候.你会用什么样的方式发泄!

别说那些散步什么的 我说的是发泄...

暴力直接发泄 找一个软的大的玩具,前提下是不伤害到自己,使劲扁,当作你发恨的人或事情使劲的踢踢打打
出出力气,累了 自然觉得轻松多了,这是比较直接的方式.

斯文倾诉发泄, 找一个比较知心的朋友,前提下是个识趣睿智的人,然后和他找个安静的地方坐下来,要几瓶小酒,一边喝着,一遍跟朋友把不痛快的憋屈是,劈里啪啦的全部讲出来,这样发泄的比较彻底 ,这样你朋友也许在你倾听完会给你一些好的意见,或者安慰你,别是不识趣的朋友,你在这边烦心张三,她在那边大肆宣扬李四,这样的朋友不适合当听众,只得把你惹的更气了

热闹玩乐发泄,一大堆朋友出来吃吃喝喝,吵吵闹闹,相互聊天,逛街,说不定想发泄的事情就一笔勾消了哦

单独安静发泄 ,一个人骑自行车或者什么交通工具,到空旷些的公路痛快的兜兜风 ,散散心,找个人少的地方,喊两嗓子,想哭哭出来,安静的坐一下,慢悠悠的骑回家,当什么都没发声 睡觉!

以上是我经常干的事儿,给你总结点经验,呵呵,我一般感情的事发泄,都是选择最后一种,朋友的事发泄都是暴力发泄,短暂的发泄完就忘记不去计较了,工作生活上的都是找朋友出来斯文的发泄,呵呵,寂寞的发泄就是大家出来热闹,不知道哪条能帮到你
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2014-01-02
心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!
第2个回答  2014-01-02
找个没人的地方大喊特喊,要是你,打篮球打到站不起来,然后直接睡觉。
第3个回答  2014-01-02
打CS,打的时候大喊大叫<找素质低的玩>
第4个回答  2014-01-02
唱歌 很大声的唱歌
第5个回答  2019-12-21
到风景好的郊外看一看或干一些自己想做的事。。。自己单独静一静,听一些歌,看点书也可以铁的哥们真正信得过的朋友聊聊的。。。
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