失恋了 难受死了 现在精神恍惚 情绪低迷感觉自己好像死了一样

Question

心疼 痛心。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。唉。。再也快乐不起来了。。。我该怎么办。。。
都说时间会冲淡一切 我现在感觉度日如年。。。有时候想想就掉眼泪。。。。。。。。。。。。。真不知道能不能熬过去

Answer 1

失恋了该怎么办？失恋的那种无助感，谁没尝过.
　　失恋最大的痛苦莫过于曾经甜蜜的两个人从现在开始就是陌路了.这种差距真的让人难以接受.
　　想想也对，爱过，哭过，伤过，但是现在我们形同陌路了.
　　不能保证每个失恋的人都是爱情高手，即使失恋也没什么.
　　所以因为我们失恋了，才要发现很多辅助工具，让我们小小的解决失恋的痛苦.
　　
　　1.酒
　　古人云：一醉解千愁.
　　谁没尝试过因为心情不好酣畅淋漓，因为痛苦我们才要把自己灌醉.
　　拼命的喝，拼命的喝，直到酒精到自己的胃里翻滚，直到酒精可以麻痹自己的大脑，直到它可以让我们四肢无力，然后往床上一躺，wow 就该庆幸自己已经醉了，心不会痛了，也不会想起他了，至少今晚我要安心的渡过，我要睡的安稳.
　　提醒各位：请根据自己的酒量定夺是该喝啤酒还是烈酒.
　　（单身mm去酒吧小心色狼）

2.找人倾诉.
　　一段感情竟然就此结束，内心瞬间觉得好无阻.（摘自武林外传失恋rap)
　　无阻么，我知道那种感觉.一瞬间希望全部熄灭，一瞬间美好的未来全部瓦解.
　　它会让你四肢无力，我知道你想找个肩膀靠靠是么?我知道你想挽回但是知道已经没有希望，你已经不敢奢望了.
　　这个时候非爱情之外的情感就会变的很强大.
　　（1）回家吧，那里有最爱你的父母会帮你做最好的饭菜，天冷了帮你加衣服，晚上睡觉了看看你有没有盖好被子，他们比你自己更爱你.所以，回家吧，那里不会无助，那里不会让你受伤.
　　（2)如果你父母根本不知道你谈恋爱，你当然不能回家找父母倾诉，这个时候友谊就来了，闺蜜会安慰，会陪你去喝酒，会陪你逛街，会站在旁观者的角度，正确的看待你的这份感情，会告诉 oh 这个人不值得你这样.
　　（3)我也知道现实生活中同性勾心斗角，如果你没有闺蜜怎么办.那么，它就出现了，狗，猫，甚至是指乌龟.总之它们不会嫌弃你，不会因为你的长相，你的学历，你的背景，你的脾气，而不爱你.不要觉得和宠物说话很傻，其实它们知道你的情感，平时多对它们说话，在关键的时刻，它们肯定知道你的心情好坏，抱着它软软的毛哭.
　　（4)你要不能告诉你的父母，你没有闺蜜，你又没养宠物，那怎么办呢.有人云：一入天涯深似海.天涯会帮你的，发个帖子告诉别人你失恋了，肯定有人会安慰你的.因为天涯很有爱.

3.删除法
　　痛苦是吧，无助是吧，为什么痛苦，为什么无助，
　　因为你现在还在想着他.
　　我知道你不可能因为一句分手，就切断了所有爱他的感觉.
　　你会想我们的第一次牵手，第一次接吻，第一次00xx(少儿不宜）
　　想起你为他改掉自己的坏毛病，
　　想起为他彻夜等着信息，就为了收集震动一下
　　想起为他等到他的qq,msn头像变黑之后，你才坦然的下线.
　　是么？
　　是的，你爱他，你为他做的一切是因为你觉得值得.
　　可是现在呢，他已经走了，你们的生命不可能再有交集.....
　　现在你要做的就是删掉他的qq，msn(提醒一下千万不要加入黑名单msn不要阻止,因为我要给你一点点希望，也许...)
　　但是现在我们要眼不见为净...
　　舍不得扔他送给你的礼物，
　　对，你也不要扔，扔了对可惜啊,白花花的银子买的呢.
　　做个纪念也好,但是现在你要把他送你的东西放进大柜子里.
　　等到时间一久你就忘了，
　　很久之后，你为了找某个东西而无意找出一堆前男友送你的东西
　　那时，你也只会一笑而过.
　　那么，恭喜你，你已经释怀了.

4.转移法.
　　内心千百次的想起他，
　　想起他的脸，
　　想起他的笑，
　　想起他经常和你一起去吃的小店
　　想起你们走过的每个日日夜夜..
　　oh , no
　　你不能这样，这叫恶性循环.
　　你越想越得不到，越想心情越低落.
　　这个时候你就要转移你的思想，
　　拼命的读书，背单词
　　拼命的工作 逛街 ..
　　为的只是不想他
　　总之出现可以出现他的地方不要去
　　你们在一起经常去的地方不要去
　　你为了他去吃自己不爱的西餐，你也不要再去吃了
　　这叫免得触景生情
　　你可以用你的这段爱情灰色时光去创造其他的利益
　　爱情已经失败了，职场就要好好干
　　哪怕感情会失败，金钱离不开
　　有价值的东西都很可爱 因为他们冷血
　　不会背叛你
　　比如你可以去学别的东西
　　或者干脆去赚多点钱
　　你就是要告诉那些男人
　　没有你们我也ok
　　金钱最可爱

5.暴饮暴食or食不知味法
　　平时为了减肥而不去吃自己爱的冰淇淋
　　不去吃让自己发狂的火锅
　　现在你可以去吃了
　　你得感谢那个臭男人
　　给你放松的现在 不要再为自己的体重而烦恼
　　美名其曰：特殊时期 我高兴去做就去做
　　当然 你也能因为失恋而加劲减肥
　　（根据每个人失恋状态不同，有的人狂吃有的人吃不下）
　　嘿嘿 我就属于第2种 失恋的时候 食之无味
　　随便那一种都能让你暂时的放松
　　总之一点 你所做的其实都是在填补你内心的空虚.

6.旅行去吧
　　你肯定想过，以后我们结婚了 我们去欧洲旅行吧
　　可是现在呢，他人走了，不会再回来陪你了
　　你们不会有婚姻，
　　你们的旅行就可以暂时搁浅了么..
　　然后慢慢遗忘了么
　　切 少了个男人 我反而可以去自己更喜欢的地方
　　（说不定就可以有艳遇，而且是诱人的欧洲帅哥）
　　但是这得根据你的钱包而定
　　实在没钱 国内的旅游也不比欧洲差
　　你可以去新疆 西藏
　　站在大自然的脚下
　　你会一切释然
　　你会觉得你是如此的渺小
　　你会觉得其实你们的感情是多么的不值一提
　　那个时候 你就好了
　　没有假期的话 我也帮你想好了
　　去市内的动物园吧 看见可爱的小动物
　　心情会好很多
　　总之 旅行是让你看见外面的世界，失恋的痛苦是因为你的世界只有他，
　　其实你忽略了一切，
　　很多东西不会因为他走了就变了不会的
　　珠穆朗玛照样世界最高
　　星期天的动物园照样开门
　　去多看看外面的世界

　7.忘记一段感情最好的办法是开始一段感情
　　（上面的mm你穿越了，你怎么知道接下来要写这个呢）
　　花花世界
　　什么没有啊
　　男人 ， 多了去了
　　只要你可以
　　男人就可以
　　如果你貌美如花，年轻火辣
　　你还为一个男人而苦恼
　　我看你是脑袋被驴T了吧
　　可是，这个 ，那个 ，
　　如果你不年轻，你不漂亮，你不性感的话
　　这也没关系
　　心态是关键
　　别人可以找的到的你也可以找的到
　　茫茫人海，不经意的一个插曲就是一段感情的开始
　　........
　　多的不写了 这个每个人的条件 要求都不一样滴
　　但是最重要的是 不能为了一个男人而放弃自己
　　男人走了 你依然可以漂亮 而且要更漂亮
　　不能为了一段感情而过于伤心
　　因为新的爱情正在开始
　　失恋是不好的情感结束
　　为的是迎接更好的

Answer 2

不要以为失恋了是世界上最痛苦的事情。。更不要失恋就想到死。。心疼。。心痛，说明你一直活在过去。。既然分手了，为何去纠结过去的印记。。你越是怀恋过去。你越是痛苦。。失恋了是，很难过。。情绪低迷很正常。说明你真的很在乎这段感情。。只是失恋了就表示你们只有过去。。未来你们成为了彼此的曾经。。那么你是想一直这样沉沦在过去中然后一直难过吗？可以允许自己难过一阵子。。但不是一辈子。。你还有未来的很多事要做。。爱情还是会光顾你。。只是你要放开过去。。才能做好以后的。。

Answer 3

可以的，但杯里的热茶满了流出来 烫到手时， 是不是自动会缩手回来？ 痛了就会产生自愈

Answer 4

失恋了，有什么？
最多两个月，你这种所谓的精神恍惚 感觉自己要死了的情绪就会慢慢的消失....
当然我不知道你是因为什么原因才失恋的，因为我曾经也失恋过，感觉不比你的这种要小！
有想死的冲动！ 但是现在回想起来，都是浮云 .....
建议你换个工作环境，在上班吗还是念书呢？ 我把我当时的做法分享给你吧。
我以前在上班。。 换个地方，离开这里。重新的一个地方重新开始，去做别的事！尽量不要去想！有机会就去多认识新的MM ，不一定是去泡MM， 去发现她们身上的优点。
很快的， 我就走出来了！ 相信你自己吧！

Answer 5

时间就是最好的良药，我之前跟你一样，可是已经过去5年了，我现在也好好的！你要相信，会有更好的男人在等你