第1个回答 2019-06-18
多吃则有长胖风险。馒头不算是超高热量的食物,而且馒头是经过发酵的,相对来说营养价值更高,更容易消化吸收,做主食吃是不会发胖的。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超出了身体基础代谢热量还是会发胖的。
第2个回答 2019-06-18
馒头是每个人早晨经常吃的食物,经常吃馒头会发胖,但是偶尔吃点馒头不会受到影响。为什么吃馒头会发胖呢?注意原因是馒头含有淀粉多,而且外面卖的馒头加的发泡剂的含量也比较高,经常会使人发胖,还会对人的身体健康带来严重的影响。
第3个回答 2019-06-17
简单。不会的,馒头热量就比米饭高一些你只要不暴饮暴食就可以了,正常饮食是完全没有问题的,注意热量差就可以了。
第4个回答 2019-06-18
会不会的看你吃多少!一天不吃别的只吃一个馒头,想胖都难!可以说没有什么导致发胖的食物,看的是你每天摄取食物的热量是不是大于你消耗的热量!除了疾病导致的,吃的少消耗多,肯定会瘦!吃的多消耗少,一定会胖