跪求：如何缓解心里的生活压力？情绪总是紧张状态。

Answer 1

多丰富生活，多娱乐，放松，去旅旅游，不要想那些烦恼，就ok了

Answer 2

看屌丝男士 暴走漫画 十万个冷笑话。。。。这个真可以。

追问

呵呵

Answer 3

压力来源于过度思考，把注意力永远放在你当下手头正在做的事上

Answer 4

多运动运动，比如打打篮球，跑跑步之类的，生命在于运动

Answer 5

玩你想玩，吃你想吃，过一天是一天，不要想那么多

追问

试过了

追答

那是因为工作？

Answer 6

骑单车户外运动，亲近大自然。

追问

还不行呢？

追答

做做瑜伽也不错。