为什么总是感觉很累没精神？

Answer 1

这可能于自生的免疫力有关，当身体蛋白质营养摄入不足时，便会使免疫力下降，蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，适量的补充蛋白质可以促进免疫细胞和抗体的形成，能够增加免疫力。这种情况下蛋白粉便是很好的选择，蛋白粉中蛋白质含量高，吸收效果好，能有效补充人体蛋白质，安利汤臣倍健蛋白粉，补充起来更放心。

Answer 2

这个有可能你身体状况出了问题，我建议你去医院做个体检，然后排除疾病的原因，第二个呢，有可能你太闲了，给自己找一点事情来做，缓解一下，看什么情况吧

Answer 3

疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。
当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时，要么是因为睡眠不足，要么是因为睡眠质量太差。
记住这些差别，下述建议将对你消除疲劳有所帮助。
一、睡足睡好大多数成人每晚需睡6～8小时。

Answer 4

人生，为了拼搏，实现梦想，苦累压力无可避免，困难挫败难以估量，生活烦恼，职场压力，人际之间冷嘲热讽，勾心斗角，尔虞我诈，更是令人心浮气躁，怨天尤人，感觉活着就是受罪，但是，能够吃苦也是一种磨炼，吃得苦中苦，方为人上人，人生必须坚定强大，不屈不饶，灵活调整心态，思维方式和待人处事技巧，这样面对突如其来的困难压力，才能乐观积极，从容不迫，想方设法，解决难关，继续奋斗，如果因为挫败压力，变得犹豫退缩，怀疑自己，甚至萎靡不振，那么梦想只是空想，成功只是奢望，所以，乐观积极，阳光自信，总有转机和希望