总是喜欢钻牛角尖还总会对过去的事耿耿于怀怎么办？

Answer 1

总是喜欢钻牛角尖，还总是会对过去的事情耿耿于怀的话，就需要转移一下自己的注意力，去想一些别的事情，不让自己把注意力集中在过去的自己耿耿于怀的事情上。

Answer 2

我就是特别喜欢钻牛角尖的人，然后对一些无关紧要的事情耿耿于怀，就是真的是想放下，但是放不下，但是这样会很不利于自己以后的发展和自己的是心健康，如果特别抑郁的话可能会引起疾病，所以有些事情你应该学会释怀。当你面对一些事情的时候，你可以放宽心就是。过去了就过去了，不要再一直想着他。

Answer 3

我觉得总是喜欢钻牛角尖还总会对过去的事情耿耿于怀其实是一件很不好的事情，因为这样会让自己沉迷于过去并且怕你自己觉得很不舒服，所以我觉得要改变自己的想法，让自己放下过去，不要固执，出去散散心，看看世界，让自己开阔一些。

Answer 4

总是喜欢钻牛角尖，还总会对过去的事耿耿于怀，可以选择忘掉一些事情，面向未来，向前看。树立自己的目标，然后就是做自己喜欢的事情，认真地投入

Answer 5

我觉得你一定要去摆脱你这种状态。你可以把世间的东西看的平淡一点。平时没事儿的时候多小小一件事情的另一个方面。想着这个社会是往前的，而不是往后的。不要老考虑过去的事情。