为什么我总是对过去的事耿耿于怀，想起来还很难受？

Answer 1

其实我可以用转移注意力的方法呀，不要老是纠结过去，人嘛，总要往前看的嘛，生活还得继续，所以找点自己喜欢的感兴趣的事情去做，丰富自己的生活，让自己快乐一点，不要老是想过去不开心的事情，这样你就不会很难受啦。做其他感兴趣的事情，就没有时间乱七乱想了呢，生活还得继续开开心心，加油！

Answer 2

人生在世会遇到许许多多不愉快的事情，这是很正常的，本身这世界就是有矛盾组成的，旧的矛盾解决了，新的矛盾又出现了，如此心烦而已。
所以说过去了的事情就让它永远过去吧！以最好的心态面对每一天，过好当下，这是最重要的。
希望朋友振作起来，忘记过去美好的明天在向你招手。加油！

Answer 3

你需要换个环境，换个人生的生活