每次跑完步脸非常红?怎么办?怎么不红

如题所述

这是缺氧姿态,跑完步后不要立即停下来,快跑完的时候慢跑,之后慢跑几轑就好了,还有跑得时候不要太快,要匀速跑,达到呼吸匀称,这样效果就会好很多。
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第1个回答  2018-12-02
我也是,我同桌还笑我说你的脸是不是给了特效
第2个回答  2018-03-22
血气活跃呀,充血是很正常的。
第3个回答  2018-03-22
我也是,每次跑完步红的吓人,很无奈
第4个回答  2014-09-25
同病相怜啊 皮肤太薄了吧。。。都只敢晚上跑步
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