稍微运动一下就很累是怎么回事

Question

稍微运动一下就很累是怎么回事我不胖不瘦，身体也挺强壮的，至少腹肌有八块，每天都要骑自行车的。但从小到大只要一运动一会儿就会大喘呼吸不过来，头晕。我是患有什么病或者染上了什么寄生虫吗？

Answer 1

　　有些运动项目运动时肌肉工作的能源供应靠有氧无氧混合供能，如中距离跑，既要求供能快，除化学能源短暂供能外，主要靠食物能源，而且整个过程缺氧程度较深，在负氧债中进行。

　　所以导致疲劳的原因可能是代谢产物堆积过多（如乳酸）及因氧债造成内环境稳定性失调。

　　而在有氧供能且供能缓慢的运动，如长距离跑等耐力项目则可能主要是体内能源物质消耗过多而引起疲劳。

Answer 2

长时间不运动，肌肉就会松弛，骨骼关节就会僵化，突然运动就会使肌肉绷紧，关节发生较平时而言过度磨损，同时血液加速流动，能量突然消耗超常等使得人产生疲劳感，但只要不是运动过量，能够充分休息只会对身体有好处的，建议平时适量运动。

Answer 3

长时间不运动,突然剧烈运动,就是这样,好比一台车,好久没启动过,有一天,你想开开车,半天打不着火.
说明白点,心脏的动力小了,长久不运动导致.

Answer 4

建议去医院全身检查，不过我感觉是体质问题

追问

我刚满16岁，我想去全身检查可家人却不怎么在意，最多就只是让我去做了一次普通体检和验饿血，根本没有什么全身检查，家人说我对这些太敏感了、可我学校两千米考试被虐的很狗一样

追答

生活中其他方面呢

有无特别体现

追问

有时候坐一会站起来会眼前一黑，头晕，要扶着东西

追答

血糖低？脑血管问题？

又或者腰痛嘛？排泄睾丸前列腺肛门痛嘛

平时胃等方位痛不？心脏有无平常起搏过快？

追问

有些时候腹部内总感觉有些隐痛