老人吃什么零食好

Question

老人吃什么零食好

Answer 1

以下是我家四位老人吃的零食哈。一：饼干，不要夹心的，就是苏打饼干。二：我外公喜欢甜食，沙琪玛之类的。三：桃片糕，这个我觉的不错，又比较软，挺适合老人的。四：酒鬼花生，我爷爷在喝酒的时候喜欢拿这个下酒，还有豆干啊，牛肉干之类的。其实呢，要根据老人的情况和喜好而定啦，零食倒是有很多，主要是适合他们，并且老人喜欢才行。比如我外婆，因为有糖尿病，所以只能吃无糖的饼干。

Answer 2

1.多吃些坚果类的东西 ,坚果富含不饱和脂肪酸和多种维生素，对中老年人预防心血管疾病很好，闲时来上几粒，营养健身,特别是核桃 键脑的 !
2.多吃水果 如香蕉 预防便秘
3.适当多吃些粗粮
4.注意多喝水 其实多陪他们聊聊天最好
5.还比如板栗、沙琪玛啊，蛋糕，都比较符合老人的胃口。
但是，无论吃什么都要适量哦

Answer 3

每天二个核桃、5.6个大枣，一把枸杞子，健脑养血补肾

Answer 4

豆腐干

Answer 5

吃点生花生