抑郁症怎么治疗？

Answer 1

以下内容仅供参考：
治疗原则
药物及心理治疗、物理治疗等
治疗方针
①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。
一般治疗
心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
物理治疗
有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
其他治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗
日常护理
患者要放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等
饮食调理
避免富含饱和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌过量，少喝茶与咖啡，忌烟酒。
其他注意
进一步提高人们的物质生活水平，加强精神卫生知识的宣传，注重老年人、尤其是女性心理卫生问题

Answer 2

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如:
对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。
人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？
•
几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。
•胃口改变。
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
•睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨
2-3点便醒来，再难入睡).
早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.
另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
•
焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
•
疲乏或s浑身无力。
•
负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
•
难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
•
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。
•自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s
如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。
如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨
如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。
牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉.
相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。

Answer 3

抑郁症
决不是一种能轻易摆脱掉的一时不快，它是一种疾病，是由于
神经递质
的失衡所致。需要用
药物治疗
和心理治疗才能康复。
抑郁症在中医学中属“郁证”范畴。早在两千多年前，中医学的经典著作《
黄帝内经
》中就已提及此症，此后各家学说亦有论及。如元朝。王安道曾提到：“凡病之起也，多由乎郁，郁者，滞而不通之义。”又如朱丹溪在《丹溪心法》中提出：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉，故人身诸病，多生于郁。”尚有许多记载本病诊治方法的典籍，积累了诸多论治经验。
中医
在治疗抑郁症时，也是采用辨证施治的传统方法。见
神志
恍惚，头晕目眩，心悸健忘、寐中易醒、舌淡苔薄、脉细者，用
归脾汤
补益心脾之气。见神疲乏力、目涩
口苦
、胁胀
背痛
、心烦不宁、腑行不畅、舌红苔薄、
脉弦
者，则用
柴胡
疏肝饮或
逍遥丸
类
方剂
化裁。有些患者除心烦
不寐
等症之外，还以咽部如有物梗阻而就医，则可投予
半夏厚朴汤
。尚有喜独处居室，畏于
与人
交往、夜不能寐、时时悲痛欲哭者，可用
百合地黄汤
加减。临床上还常见因胸闷憋气而常去
急诊科
就诊者，经
心电图
等各项检查，均无异常，而患者自觉周身乏力、
头晕
烦重、时有心悸怔忡、夜寐不宁，舌黯或紫、苔白腻，脉弦滑。这类患者可用豁痰
化瘀
的
涤痰汤
合
血府逐瘀汤
化裁。
中医学的理论认为，阴阳平衡是身体和精神健康的基础，阴阳失衡则诸病丛生。抑郁症患者的
病症
，从
中医理论
上讲是阴阳失调，形神失合引起的。常用
调燮
阴阳的方剂，如
桂枝汤
，也能收到较好
疗效
。在应用
西药
时，常用5－HT（5－羟色胺），再摄取
抑制剂
，如百优解，疗效可靠确切，也较安全。临床中、西药物配合应用，能提高疗效和
依从性
。
中、
西医
学治疗的模式不尽相同，但可以互补长短。在应用西药抗抑郁剂时，常有胃肠不适的
副反应
，若同时服用
中药
芳化健胃剂，如：藿香、佩兰、广木香、砂仁、
陈皮
、伏苓、麦芽等，可以减轻
肠胃
不适。此外，由于服用西药抗抑郁剂后一般需要一周或更长的时间才能起效，此时患者易缺乏耐心而中断服药，若此时服用中药豁痰解郁剂，如菖蒲、郁金、百合、合欢花、
五味子
、
陈胆星
、绿萼梅等，可改善症状，使患者获得信心，也增强了依从性。
另外，
睡眠障碍
是抑郁症患者的一大痛苦，他们常常半夜醒来再不能入睡，白天更是心烦不宁。这时，可用
定志
除烦的方药调理，如远志、龙齿、磁石、绿萼梅、炒枣仁、龙骨、牡蛎等；或服用安神补心胶囊、
七叶神安片
等
中成药
，也有一定效果。
总之，合理使用中西药物，将会使更多的抑郁症患者早日走出抑郁的
阴影
。

Answer 4

抑郁症不是一般意义上的心情不好或情绪不好，一个人遇到不顺心的事情或者遇到压力，产生情绪低落，也许过两天就好了，或者事情解决了，压力没有了，心情就好了，这是抑郁情绪而不是抑郁症。
抑郁症不能自愈吗？
如果真的是很严重的抑郁症而又没有或者不敢去医院，会不会自愈呢？当然可能会自愈，抑郁症患者对抑郁症的识别率很低，就诊率更低，不到10%。也就是90%抑郁症患者都没有就诊。这些人是不是都没有痊愈呢？当然不是。关键是，如果不治疗，会严重影响工作、学习和生活，严重的情况下还会导致自杀。因此，不能为了自愈而冒自杀风险。早诊断早治疗，会减少痛苦，缩短疗程。
什么程度就一定要去医院了？
什么情况下一定要到医院去呢？当痛苦程度很高，经常出现自杀想法，甚至有了自杀计划或冲动，一定要及时求助。如果发现身边有亲友言语、行为或情绪表露出自杀意念（经常说活着没意思、没希望了、自责内疚、自罪观念）或做出异常举动（如告别、把珍藏送人、给亲友写遗书、自伤、自杀企图等）一定要及时送医就诊。
另外，当出现严重早醒、入睡困难、食欲下降、体重下降、社会退缩、离群索居等，也需要就医。建议去就近的精神卫生中心咨询，当然，也可足不出户用手机在腾讯应用宝上搜“冉升心理”安装咨询。

Answer 5

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法