我今年12岁了，可身高才1米36,是不是很矮啊？同学们都笑我那么矮，我是班上最矮的人，连男生都欺负

Question

我今年12岁了，可身高才1米36,是不是很矮啊？同学们都笑我那么矮，我是班上最矮的人，连男生都欺负我，好伤心，怎么才能长高呢？而且我又很胖，体重72斤，腿粗粗的，看到人家纤细的腿好羡慕，连好友们也笑我胖，都不和我玩，我又六年级了，马上步入初中了，在那里一定会受到更多人的鄙视，对吗？怎样才能既长高又减肥呢？我想在这个暑假好好锻炼，怎么锻炼呢？谁能帮帮我？我会采纳！

Answer 1

放心，保持好心态就好，进了初中没人会鄙视你的，15岁我们以前班里也有才147的，而且老师和同学们都很关照他的，要想长高多游泳啊，打篮球啊，跳绳啊什么的，开开心心就好，每天早上一杯奶，睡眠保持8小时（初二后半学期不手速快不抄作业别想保证。。。PS:除非你是学霸）纯手打，无聊。还有你是女生的话在小学被男生欺负难道不是男生喜欢你？→_→一般我们♂的都不太会去注意丑女，说话也比较敷衍，要是颜值高的男的和一个不高的女的说话那不是腹黑就是有事。。。用词不当见谅，大致就是你别在意。。。

Answer 2

不要太担心..我之前的小学女生六年级不到150,初二疯长到165...初中正是男女生身高快速增长的时期.但每天最好保持8到10个小时的睡眠时间.也可以说一下爸妈的身高,毕竟遗传因素也占了很大一部分.我初中前两年长了将近20cm

Answer 3

我和你一样12岁，身高165多，体重50公斤，我的身高主要遗传我爸妈，但是如果你想长高，你可以没天早晚各一杯热牛奶，要新鲜的纯牛奶。控制体重最好的办法是游泳、运动，保持身材最好的办法是练瑜珈，如果你很懒，你可以直接买个瑜珈球，每天在上面躺半小时。望采纳

追问

哇，那么高，羡慕死了

我爸1米6，我妈1米5多

追答

其实一个人外在是次要的

Answer 4

喝牛奶打蓝球长高，吃蔬菜跑步减肥，，，你这是晚高，以后会长的

追问

哦

Answer 5

长的越慢的人 后期长的越高 忍忍 几年后 你就可以俯视嫌弃你矮的人了 因为一般发育早长的早的 一般也没多年空间长个儿了