很多家长发现在孩子刚出生的时候，当他们开始咿呀学语、蹒跚学步的时候，当他们第一次叫爸爸、妈妈的时候，当孩子开始能够逗得大家开怀大笑，并且做出很多很新奇的，也让我们很骄傲的事情的时候，我们是满心喜悦，对孩子的未来是无限的憧憬的，同时我们对孩子也是非常的温柔的，而且充满了十足的耐心。
可渐渐地，我们不再满心欢喜，我们开始有了烦恼，我们也不再温柔，我们开始变得强势，也不再充满了十足的耐心，而是时时处处的都想对孩子进行批评。于是孩子便经常会听到我们说"快点儿，你怎么这么笨，跟你说了多少遍了"，这样指责和抱怨的声音。于是孩子不再像以前那么快乐了，亲子关系也不再像以前那么亲密了，这个时候作为我们家长，或多或少都会有一些失落，也会有一些无奈，虽然知道不应该经常对孩子发火，可是很多时候却控制不住的，这到底是为什么呢？
一、为什么家长的心境会发生变化
家长陪伴孩子成长的过程当中，心境一点点的发生变化，变得对孩子没有忍耐力。那为什么家长会失去耐心呢？或者说导致家长失去耐心的到底是什么呢？其实导致家长变得烦躁，变得没有耐心，最根本的原因一共有三个。
第一个原因就是家长对孩子很多的不满情绪产生了积压，而这个积压情绪又没有得到很好的调整和释放，所以家长心里容纳的空间就变得越来越小，而这股积压的情绪也变成了一个定时炸弹，只要一触就会爆发。这是导致家长失去耐心的第一个最根本的原因。
第二个原因就是家长关注的焦点总是聚焦在孩子的不足上。家长常常能够看到孩子身上的毛病或者是缺点，但是想改变的时候又改变不了，于是在家长内心当中可能会产生很多的排斥，不理解，生气或者是挫败的情绪。这是导致家长失去耐心的第二个重要的原因。
第三个原因就是家长受自己原生家庭的影响，也就是在家长小时候的成长历程当中，父母可能对他们也不是很有耐心，所以家长根本就没有学会什么叫做耐心。这是导致家长失去耐心的第三个根本原因。
二、家长该如何找回对孩子的耐心？
那家长怎么样才能够调整好自己的心态，重新找回对孩子的耐心，并且做一个情绪稳定而温和的家长呢？接下来我们就来讲讲两招修炼法，完美有效的来化解我们已经僵化的心态和情绪。
1、谈心时刻
所谓谈心时刻就是家长和孩子彼此说心里话的时刻，因为当对彼此负面的情绪积压多的时候，就会让亲子之间情感疏远。在积压情绪的时候，家长渐渐的就会失去耐心，所以家长就需要定期的来清理一下与孩子之间的情感仓库，把那些负面的情绪和感受清理掉。这样和孩子之间的感情和关系才能够恢复一些。
那家长应该怎么做呢？其实可以先和孩子约定一下时间啊，比如一个月进行一次或者是半个月进行一次，或者是当发现我们和孩子的关系需要梳理的时候，就可以进行一次。每一次可以规定20分钟或者是30分钟，然后彼此说出一件对方做过的让自己感到很伤心或者是很生气的事情，最后再相互道歉。也就是我们不去纠结事情的对与错，而是关注彼此难过的那个感受，并针对于"让彼此难过"而进行道歉。这时候的道歉代表着我们在乎对方，代表着爱对方，也代表着一种对对方的安慰。这样就能够很有效的清理我们彼此之间的负面的情绪，那同时也很容易打开我们彼此的心结。那么亲子关系自然也就会重新变得更加亲密，更加和谐，同时能够避免家长因为产生积压的情绪而对孩子失去耐心，同时也避免孩子对家长有不满的情绪，而开始变得叛逆。
2、焦点转移
我们通常以为教育就是纠正，教育就是管教，所以总是把注意力放在孩子的不足和缺点上，因为我们希望通过不断的纠正，不断的改变孩子，从而让孩子变得更好，变得更加完美。当我们把焦点放在孩子身上的不足的时候，就无可避免的会经常的唠叨孩子，而当我们重复的唠叨孩子，但是孩子仍然没有做出任何改变的时候，这时也是我们的耐心会渐渐丧失的时候。因为家长不能够接受孩子这样的表现，但是家长也不理解，为什么孩子就不能够改变，为什么就不能调整一下呢。
可渐渐地，我们不再满心欢喜，我们开始有了烦恼，我们也不再温柔，我们开始变得强势，也不再充满了十足的耐心，而是时时处处的都想对孩子进行批评。于是孩子便经常会听到我们说"快点儿，你怎么这么笨，跟你说了多少遍了"，这样指责和抱怨的声音。于是孩子不再像以前那么快乐了，亲子关系也不再像以前那么亲密了，这个时候作为我们家长，或多或少都会有一些失落，也会有一些无奈，虽然知道不应该经常对孩子发火，可是很多时候却控制不住的，这到底是为什么呢？
一、为什么家长的心境会发生变化
家长陪伴孩子成长的过程当中，心境一点点的发生变化，变得对孩子没有忍耐力。那为什么家长会失去耐心呢？或者说导致家长失去耐心的到底是什么呢？其实导致家长变得烦躁，变得没有耐心，最根本的原因一共有三个。
第一个原因就是家长对孩子很多的不满情绪产生了积压，而这个积压情绪又没有得到很好的调整和释放，所以家长心里容纳的空间就变得越来越小，而这股积压的情绪也变成了一个定时炸弹，只要一触就会爆发。这是导致家长失去耐心的第一个最根本的原因。
第二个原因就是家长关注的焦点总是聚焦在孩子的不足上。家长常常能够看到孩子身上的毛病或者是缺点，但是想改变的时候又改变不了，于是在家长内心当中可能会产生很多的排斥，不理解，生气或者是挫败的情绪。这是导致家长失去耐心的第二个重要的原因。
第三个原因就是家长受自己原生家庭的影响，也就是在家长小时候的成长历程当中，父母可能对他们也不是很有耐心，所以家长根本就没有学会什么叫做耐心。这是导致家长失去耐心的第三个根本原因。
二、家长该如何找回对孩子的耐心？
那家长怎么样才能够调整好自己的心态，重新找回对孩子的耐心，并且做一个情绪稳定而温和的家长呢？接下来我们就来讲讲两招修炼法，完美有效的来化解我们已经僵化的心态和情绪。
1、谈心时刻
所谓谈心时刻就是家长和孩子彼此说心里话的时刻，因为当对彼此负面的情绪积压多的时候，就会让亲子之间情感疏远。在积压情绪的时候，家长渐渐的就会失去耐心，所以家长就需要定期的来清理一下与孩子之间的情感仓库，把那些负面的情绪和感受清理掉。这样和孩子之间的感情和关系才能够恢复一些。
那家长应该怎么做呢？其实可以先和孩子约定一下时间啊，比如一个月进行一次或者是半个月进行一次，或者是当发现我们和孩子的关系需要梳理的时候，就可以进行一次。每一次可以规定20分钟或者是30分钟，然后彼此说出一件对方做过的让自己感到很伤心或者是很生气的事情，最后再相互道歉。也就是我们不去纠结事情的对与错，而是关注彼此难过的那个感受，并针对于"让彼此难过"而进行道歉。这时候的道歉代表着我们在乎对方，代表着爱对方，也代表着一种对对方的安慰。这样就能够很有效的清理我们彼此之间的负面的情绪，那同时也很容易打开我们彼此的心结。那么亲子关系自然也就会重新变得更加亲密，更加和谐，同时能够避免家长因为产生积压的情绪而对孩子失去耐心，同时也避免孩子对家长有不满的情绪，而开始变得叛逆。
2、焦点转移
我们通常以为教育就是纠正，教育就是管教，所以总是把注意力放在孩子的不足和缺点上，因为我们希望通过不断的纠正，不断的改变孩子，从而让孩子变得更好，变得更加完美。当我们把焦点放在孩子身上的不足的时候，就无可避免的会经常的唠叨孩子，而当我们重复的唠叨孩子，但是孩子仍然没有做出任何改变的时候，这时也是我们的耐心会渐渐丧失的时候。因为家长不能够接受孩子这样的表现，但是家长也不理解，为什么孩子就不能够改变，为什么就不能调整一下呢。
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