如何改变自己的自卑不自信，和说话没底气的心里

如题所述

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首先要自信、但不是自负、自信的前提是你有能力、有内函！与人说话时要敢于和别人对视、眼神里不要掺杂慌乱、要让别人看到你的从容不迫！其实、最主要的是内心！所以要从内心的心态改变！

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