情绪管理真的很重要么？

Question

感觉自己管理不了自己的情绪，喜怒哀乐都表现在脸上，有时觉得造成了自己的困扰，情绪管理真的重要么？

Answer 1

我觉得情绪管理还是十分重要的，以为在成年人的世界里边是不允许随便发脾气的，以为随便发脾气往往会影响很多的事情的结果，比如说你正在谈一个项目，就因为一个条款没有谈妥你就大发雷霆，从而导致这个项目在你的手里失败了，这样不但影响了你的公司的效益，更加会让你面对上司的责罚，更为严重的会导致你丢了饭碗，而且就算你侥幸获得了上司的原谅，你在上司和同事的眼中都会是一个没有办法控制自己情绪的人，这样儿人是不值得委以重任的，也是不值得和你共事的，所以你在公司的地位就会一落千丈，这只是你在公司里的影响。

如果你在你的家里也是一个不会管理自己情绪的人，你就会经常性的和你的妻子吵架，更为严重的是你根本就没有办法和别人朝夕相处，以为你的情绪变幻莫测，很难会有人能够容忍这种情况。

所以情绪的管理是十分重要的，毕竟我们不是一个人独自生活在这个世界上，想要生存就要学会与人和睦相处，所以情绪的管理不仅是我们的一节必修课，更是我们在未来生活中必须要跨越的一个障碍。

想要管理好自己的情绪，首先我们要每天保持愉悦的心情，不能斤斤计较小肚鸡肠，也不能因为一点小事就大发雷霆。

Answer 2

父母在潜移默化中决定着一个孩子的性格走向。情绪越不稳定的父母，养出来的孩子越会焦虑、敏感、自卑，习惯看人脸色行事，无论获得多大成就，内心始终深藏着不自信。而情绪越稳定的父母，家庭环境始终都会是轻松快乐的，养出来的孩子自信又乐观，内心充满被宠爱的安全感，不必害怕哪一句话说错了就遭到父母的责骂。某种程度上，父母的好心态,才能成就孩子的好性格。

Answer 3

情绪管理当然很重要，情绪不好不仅会给自己身体带来伤害而且还会给身边的朋友带来负面影响，所以我们一定要学会管理好自身的情绪，这对自己和朋友来说都是一件好事，所以当自己感到心情很不好时应该找准方法来改变自己所在的种种情绪。

Answer 4

其实这个情绪管理我觉得真的非常重要，做好情绪管理那么才有可能让自己成为一个情商高的人，在这个社会当中才有可能容易让自己成功，做事情也特别容易事半功倍，所以呢，情商真的很重要，当你的情商特别好的时候，比你愿意跟你一起合作的。

Answer 5

我觉得情绪管理其实很重要，尤其在工作的时候，在公司里与人相处，一定要学会控制自己的情绪，当自己心情不好的时候，也应该学会缓解，毕竟公司是个大集体，不由你的性子，学会好好的调整自己的心态与人相处才是最重要的，所以说在生活中一定要学会管理自己的情绪。