运动后脸很红时怎么回事

红的很厉害,总被别人说

在医学上,这种情况被称为“脸部潮红”。每年冬天,患者还不在少数。
脸红有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人,因为空气较稀薄,身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气,而红血球携带的血红素一旦增加,脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红,就要请医生诊治。

从医学角度讲,面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红,且颜色深,持续时间长。皮肤中有血管存在,受神经因素影响而扩张或收缩,尤其是两颊部毛细血管丰富,故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生,则与温度的变化有更多关系。

一般而言,热会使皮肤血管扩张,造成脸部潮红。冷虽使血管收缩,但温度回升时,血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人,在极冷的温度下,可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状,星芒状或片状

当温差太大时,比如从冷风中到空调房间,忽冷忽热,微血管在反复收缩及扩张中失去弹性,反映在双颊和鼻端,就会使双颊发红刺痛。初期,脸部变红还能立即恢复原状,但若长期反复持续下去,血管收缩,丧失扩张机能,在过度扩张状态硬化,使脸部变得平时看起来也红红的。严重时,低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静,到冬天多转为严重
医生建议,冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化,注意皮肤的保湿和保暖工作,在特别干燥和温度较高的室内,如果脸上觉得干就要及时补水,洗脸则以温水为主。到室外,可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张了的微血管遇冷急速收缩,形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部,促进血液循环。

在饮食方面,医生说,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外,应该避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。
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第1个回答  推荐于2017-11-23
运动后,身体内的肌肉由于剧烈的运动而出现缺氧,在无氧状态下会产生乳酸,这就是我们运动完后感到腿又酸累的原因,我们的身体就会通过自身的调节来改善,也就是我们很熟悉的现象,大口大口的喘气,来为身体提供更多的氧气,从而促进血液循环,毛孔扩张,毛细血管内供血增多,所以看起来脸就红了^^^本回答被网友采纳
第2个回答  2020-01-14
脸红体内肾腺激素泌导致面部毛细血管放血循环增加2.千万要用冷水冲脸做使面部毛细血管受良刺激能流导致持续脸红3.根本用管运完自逐步消失运,体温升,造微血管扩张,跳速度加快、脏输量增加造,自主神经系统交神经受刺激,接,交神经作用增强,便身体指挥连串理变化,血管扩张其项脸部微血管扩张,血流增加让脸红通通原除扩张血管,交神经让跳加快先体质同与荷尔蒙与「脸色」关交神经作用增加刺激肾腺泌肾腺肾腺素肾腺素使脏输血量增加,造血管扩张,肾腺素却使周边血管收缩血管收缩,应造缺血,红血球变少,脸色苍白交神经肾腺素、肾腺素间产复杂相互作用,些运完脸红,些则脸色惨白
第3个回答  2006-11-28
说明心脏功能不是特别好,可以通过慢跑、爬山等运动来改善,但要坚持
第4个回答  2006-11-28
运动后血液循环加快,脸部充血,只要不做太剧烈的运动应该没有那么厉害
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