我在减肥，可是每次都是不吃东西，又想吃，吃了又后悔，怎么办？

Answer 1

一餐一个水煮鸡蛋一条青瓜，太饿的时候吃个苹果或者一个馒头，，其他东西不能吃，汽水肯定不能碰，扛过一个星期，保证瘦5斤以上，别问我怎么知道的

追答

这种方法一不用吃药，二不用运动，关键是毅力，熬过了这一个星期，以后就习惯少吃了

Answer 2

吃了之后去运动，健康的减肥方法就是少吃点加运动，而不是不怎么吃

Answer 3

就少吃一点

Answer 4

节食会反弹

Answer 5

吃素

Answer 6

那就不减，