学生产生了厌学情绪，该咋办？

Answer 1

我们有了厌学的情绪以后，就应该先停止学习，花一些时间来调整自己的状态，如果你能休息一下就可以摒弃这种厌学情绪当然是最好的，可是一般人都很难做到这样。那么你就可以通过一些方式来调整自己了，比如说你可以听一些好听的音乐，使自己放松下来，或者你可以练练书法，修身养性，你还可以去运动一下，把那些烦人的情绪都抛掉，你也可以找一个人聊聊天，转移自己的注意力……反正改变自己情绪的方式有很多，就看哪一种适合自己而已，能消除自己的这种厌学情绪就是好的方式了。

Answer 2

利用音乐或者搞笑视频放松情绪，暂时先不要想学习的的事，但是切记不要看电视连续剧，因为这类通常一看就停不下来。这样先将自己的状态调整好，在说学习的事，可以起到事半功倍的效果。

Answer 3

先接纳自己的这种情绪。忙碌的学习生活，产生厌学情绪很正常。不要责怪自己，不要觉得不好意思，不要觉得对不起家长。不要有自卑心理。

Answer 4

建议多运动，运动是对自我释放非常好的方式。别怕浪费时间，效率更重要。同时，强烈建议找老师、班主任交流，把自己的情况告诉老师，老实一定会帮你分析解决的。

Answer 5

不强求自己快速提高成绩，先从自己最有兴趣的学科开始，逐渐恢复对学习的热情。学习时就尽量排除杂念，专注在学习上，但可以允许自己在不学习的时候想其他的事情。可以给自己安排合理的时间表。