经常腰疼，脖子，肩膀疼，僵硬.... 怎么办啊？！

Question

经常腰疼，脖子，肩膀疼，僵硬.... 怎么办啊？！？？？？

Answer 1

你这种现象是颈腰综合症的表现。颈肩部僵硬、疼痛、麻木和上肢的疼痛麻木，是颈椎椎间盘突出引起的，腰痛可能是腰椎间盘突出引起的。你最好是先检查颈椎和腰椎CT或MRI，确诊后再治疗。目前你宜：低枕睡眠、卧硬板床，适当的户外运动即快走（不主张跑步和其它过于剧烈的运动），睡前在床上做飞燕动作，不宜过度活动颈部，防猛抬头急转头动作。治疗：推拿、正骨、理疗、中药的内服和外敷。先治疗颈部的，后治腰部。一般经正规治疗半月，症状可以大部消除。不明之处请联系。祝健康！