不是一下子就能克服的，要慢慢来，制定计划，可能需要一段时间才能慢慢改变，比如走路抬头挺胸，讲话坚持目视对方眼睛等等这种，时间长了慢慢就会适应了。
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第1个回答 2020-10-15
介绍调整自卑情绪的几个思路
第2个回答 2014-11-04
最起码要相信自己，对自己有信心，不要受外界因素影响，困难只是暂时的，慢慢的就会好起来，相信自己，能行！！！加油！加油！！加油！！！本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-11-04
去看心里医生吧追问
没有那么严重吧
第4个回答 2020-12-09
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