脖子僵硬,是颈椎处气血流动缓慢,颈椎周围的肌肉缺少气血滋养,就会变得僵硬,此时,头部供血也会减少,人就会变得头晕乏力,精神不振。
它是如何导致的呢?
长期低头久坐,导致颈椎受到压迫,此时,颈椎关节处气血运行过慢,血管会淤堵。
颈椎受过寒气,寒气使得颈椎经络血管收缩,气血运行过慢。
只要颈椎处气血淤堵,气血运行过慢,久而久之,颈椎肌肉就会缺少气血滋养,变得僵硬起来。
那么如何恢复呢?
需要强健体质,养足气血,增强身体能量,加快周身及颈椎处气血运行,畅通颈椎淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内及颈椎处气血运行通畅,那么充足的气血自然会滋养到僵硬的肌肉,变得柔韧,人也会变得有精力起来。
怎么做呢?可以百度搜看此文《脖子僵硬,酸胀,老拳师一招教你快速改善! 》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。