中考饮食注意事项介绍有哪些

Answer 1

1、注意饮食护眼
2、注意饮食清淡
3、饮食习惯应合理
4、少喝咖啡茶，增加维生素B的摄入
考前复习阶段，大脑处于高度紧张状态，身体能量消耗较多，再加上夏季天气炎热，胃口差且出汗多，摄入量不足与损耗过多，加重营养物质的不足，体质相对下降，免疫力降低。