我测试出有中度抑郁我该怎么调节？

Answer 1

约上好友闺蜜去外面走走，外面的风景真的很精彩。听听好听的音乐。凡事想开些，人呀要知足常乐。融有健康的身体，爱你的家人，你是多么幸福的。

Answer 2

您好！保持心情乐观，尽量让自己忙起来！