过量运动会让钙流失吗

如题所述

过量运动会让人受伤,反而会免疫力下降,因为过量运动会使人疲倦不堪,得不到休息。人体受伤应该会导致钙流失
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第1个回答  2020-12-04
不会导致钙流失的,但是过量运动会影响心脏及其他内脏器官的健康。
第2个回答  2020-12-04
过量运动会造成钙流失,可以用牛奶补充人体流失的钙,或者直接服用钙片。本回答被网友采纳
第3个回答  2021-06-01

运动对身体至关重要!长期不运动会导致钙流失甚至骨质疏松

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