如何培养沉稳的性格啊

Question

我的性格总是很急躁 什么不开心都写在脸上 妈妈也说我这样很不好 我也想改 但是总是控制不住自己的情绪 有没有怎么培养沉稳性格这方面的书籍啊 希望大家可以推荐下 谢谢啦

Answer 1

四句话帮你培养沉稳的气质

Answer 2

每次说话前问自己三个问题：1，这么说是否是正确的；2，这么做是否伤害了他人？3，这么做能 成功吗？

Answer 3

不要随意显露你的情绪，不要逢人就抱怨。

Answer 4

不要随意显露你的情绪

Answer 5