自己抑郁了，但是父母根本就不相信你，我真的好崩溃。我该怎么办啊？

Question

这两年来，我发现自己经常手抖，喝水把自己烫到，吃饭的时候碗被打碎了。没有食欲，不想吃饭，经常因为这件事和妈妈吵起来，可她们都以为我是在赌气。我不喜欢和他们说话，我很自卑，我也不知道说什么，我觉得她们很烦，每天叽叽喳喳说个不停。我感觉别人都好讨厌我，我长得也不好看，我手上的疤都数不清了，我很讨厌我生活的家庭，我感觉我就是一个多余的，我感觉她们都希望我死，有一次我生病在医院输液，他们却说我活该，我真的不想在待下去了，每天头痛得不行，总是想睡觉。

Answer 1

应该是他们根本没有想到啊，你以为他们不在乎你？错了。只不过他们眼界狭窄，不知道这种情况。所以，你不要悲伤，这容易改变，你到医院做一个确诊，他们就明白你的难处了，爱你的心也就突出了，也就体谅你了。你不要自卑，这不是你愿意的，勇敢起来，做自己想做的事情吧，一个人只要勇敢些，很容易成就自己。这个病也好治疗，不要担心哦！不知道是什么原因让你变得越来做不开心了。是家庭父母的原因，还是经历了什么。容易抑郁的孩子很多时候都是缺少一个发泄途径，或者一个可以说话的人。如果身边有玩的不错的朋友，阳光活泼开朗的最好，多跟他们一起玩一玩。多个人说说话，多看看世界的美好，不要觉得什么都是坏的多想点儿美好的事物，或者试着和父母沟通，相信你会走出来的，加油！你是最棒的，七分长相三分打扮，自信才是最美的。

Answer 2

我对抑郁症不太了解，但有一首歌推荐给你，邓紫棋写给有抑郁症的人的一首歌，歌名是《fly away》,你也可以去看看评论，里面有很多暖心的评论，你要加油，世间美好等着你。

Answer 3

因为在生活中你得不到关心。得不到爱。因为自己并不是很优秀。所以感到很自卑。父母并不重视。很多父母都这样，他们并没有意识到这个问题。你又是一个内向型的性格。不爱说话。不善于表达自己的想法。所以让人忽视了你。要想改变。你必须做出一些。让他们刮目相看的成绩。要不然。他们会忽视你一辈子。

Answer 4

良好的自我心态培养自己的兴趣爱好，在任何时候，我们都应该成为生活的主人，用自己的爱好来让自己的生活更加充实。接受别人的批评，用一种良好的心态来接纳别人的意见和建议，这才是我们应该有的态度，也才能取得更大的进步。注意脚踏实地，而不是好高骛远，应该将生活过的非常健康快乐，不要只是注重远大理想，而忘记的初心。面对困难和挑战，不要被困难所吓倒，有一个好的心态，首先就是敢于面对生活，一帆风顺就谈不上好心态。成功和失败，我们应该有一种良好的心态去对待，在一般情况下，即使是失败了，我们也应该坦然面对，而不是无法接受。

Answer 5

应该是他们根本没有想到啊，你以为他们不在乎你？错了。只不过他们眼界狭窄，不知道这种情况。所以，你不要悲伤，这容易改变，你到医院做一个确诊，他们就明白你的难处了，爱你的心也就突出了，也就体谅你了。你不要自卑，这不是你愿意的，勇敢起来，做自己想做的事情吧，一个人只要勇敢些，很容易成就自己。这个病也好治疗，不要担心哦！