火气大,动不动就发脾气控制不了怎么办?

如题所述

经常会为一点小事而生气,这说明本身对情绪的控制能力比较差,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以他人的行为来控制自己,满足了你,你就高兴,不满足你,你就生气。从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注,发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略你的存在。也有可能是肝气郁结或脏燥症,建议可用甘麦大枣汤合小柴胡汤加减治疗.
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第1个回答  2013-08-15
我觉得还是心态没有调整好,建议卸下心中的不悦和包袱,凡事换一种思维去看待,也许过几天就好了。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-12-25

根本控制不住情绪,动不动就发火,真的没办法?有个新办法你试试

第3个回答  2013-08-15
太后息怒
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