憋气游泳好吗

Question

懒得换气。直接一口气40m一口40m这种游法。这样好吗？有坏处还是有好处。是什么

Answer 1

游泳时总感觉气不够用，不是因为你氧气不够用，而是你体内的二氧化碳太多了，进入血液循环后你会感觉憋气，解决办法是头进水后就开始吐气，保持匀速，出水后快速吸一口气，也有的人在一半的时候开始吐气，反正不能一直憋着。
防止鼻子进水可微微地矜着鼻子，就把鼻孔挡上了，这时嘴可以张开点，只要屏住呼吸或向外吐气，不用担心会进水。
还有一种可能，你与人比赛憋气，那向外缓慢匀速的吐气也是你的法宝，道理同上。

Answer 2

不太好吧。。类似的我有同学跑步的时候憋气跑，结果肺“炸了”，医院待了很久。楼主还是健康运动，保重身体。。。

Answer 3

在身体可接受的范围内是可以的，对身体也是有好处的，可以增加肺活量。

Answer 4

你很能憋啊！连着游40米？很强大，你可以坚持下去，也许新的潜泳世界纪录就要在你身上诞生了。

追问

40米一般般啦。。最多试过60米。世界纪录是265米呢。。。

追答

恭喜你！继续努力！

Answer 5

有坏处，憋时间长了以后，常常会感觉胸闷