心理素质差.怎么迎接高考，尤其是高考时

Answer 1

1、合理规划休息时间：挑灯夜战是高三的时候做的事，临近高考，应该是白天专注复习，晚上好好休息，如果高考的前一天还在看书到凌晨，绝对没有很好的精神应对考试；
2、合理的放松：适当增加自己的放松时间，比如散步、听听音乐，时间在1-2个小时就可以；
3、客观看待高考：这场考试很重要，但不是人生唯一的事。考上好大学是最好的，成绩不太理想也不是没前途的标志。