在孩子不爱吃饭的时候家长要进行疏导，不要太过的强硬，孩子是很好满足的。
在孩子不好好吃饭时不要凶他们，要给他们一个好的环境。给孩子一个温馨舒适的吃饭环境，不要去强迫孩子。让孩子能够以在一个舒心的环境下吃饭，去慢慢的让孩子静下来，一个人去面对食物。
不要去强制孩子吃某种食物时，太过强制性孩子容易产生逆反心理，会更加影响食欲。让他们对食物产生抗拒心理。
很多孩子不爱吃青菜，那么妈妈们就可以可以把青菜剁碎做成其他食物，在其他食物里面混合了蔬菜，孩子一般是不介意的，因为他们对青菜的认知还不够，大多数这是认识蔬菜没有剁碎的样子。
让孩子多去运动运动，去消耗孩子体内的能量，多做运动是可以促进食欲，促进吸收的。运动过后的孩子一般的胃口都会很好，因为体内的能量已经被消耗掉了，那时候能够很明显的感觉到了饿。
孩子不爱吃饭，饭量小，那么就把所有的零食停掉，因为零食能够给孩子带来依赖，而且零食的存在会让孩子不会空肚，当吃饭的时候肚子是满的，那么孩子自然的是没胃口的，特别要注意的是饭前一小时内，坚决不能给孩子吃任何零食。
对于一个孩子来说，养成一个良好的习惯的很好的，家长们要慢慢的去培养孩子吃饭专心的习惯，专心吃饭的话能够很好的让孩子静下来，而且会能够对于食物能够很好的爱惜。
家家户户都有一本难念的经，对于我闺蜜家来说，她最头疼的就是自家宝宝吃饭的问题。闺蜜家的宝宝已经5岁了，可是很不爱吃饭，每次吃饭的时候都需要被追着，赶着才能吃几口，这让闺蜜简直头大。孩子不爱吃饭该怎么办呢？首先不要斥责宝宝，其次，做一些宝宝爱吃的东西，最后要让宝宝注意运动。
吃饭时不要斥责宝宝
有很多父母，在宝宝不爱吃饭的时候，便会严厉的批评斥责孩子，但是你越这样做，越容易影响到宝宝的胃口。所以在吃饭的时候，一定要给宝宝问一个良好的环境，不要强迫孩子吃饭，更不要给他们压力，否则的话容易造成孩子积食，或者是影响孩子的食欲。
做一些宝宝爱吃的东西
对于孩子们来说，如果他们不喜欢吃饭，宝爸宝妈们不要生气，可以想一些办法来促进孩子的胃口，例如给孩子做一些他们爱吃的有营养又健康的食物，或者是说，把一些他们不爱吃的食物做成他们喜欢的形状，吸引孩子的注意力，勾起他们的食欲。
陪宝宝多运动
如果孩子吃完东西，或者是吃了很多零食之后一直不运动，当然在吃饭的时候容易不想吃东西。所以在这种时候，宝爸宝妈们就要多陪着孩子做运动，通过运动促进孩子的消化，这样孩子在正点吃饭的时候，就不会不想吃东西了。同时还可以给宝宝吃饭时，多做一些容易消化的食物。
