中考前越来越不在状态，感觉做什么都像无神一样，集中不了注意力，我...

Question

中考前越来越不在状态，感觉做什么都像无神一样，集中不了注意力，我该怎么办
我平时的成绩还不错，一模（月考）五门课都发挥得很好，全校39名，可后来的二模（全市模拟考）三模（六校联考）感觉越来越力不从心，科学（物理化学生物总分200)本来我能考180分以上，可这几次都只有160多，感觉自己答题时完全没有思路，总是不自觉的神游，而且发现自己还有一些知识没有掌握。数学英语是我的强项，可数学现在我碰到难题就会完全没有头绪，英语到处都是小错误，语文在名著阅读和文言文上也扣了很多分，社会很多题答题方向完全错误，这不是我真实的成绩阿。今天班主任把我叫去说我神不清，可我要怎么清的起来，每天作业明明不多也要做到12点多，就好比现在我就是咬着笔在问你们，我发现我越来越喜欢玩电脑游戏，怎么也克制不了，而且我完全没有心思坐下来认真复习，我到底应该怎么办。我所有的亲戚朋友都盼着我上重点高中，可我现在的状态怎么参加中考

Answer 1

中考前状态不佳也是常有的事情。经过长时间的高强度学习，在精神上和生理上，都会越到最后越难渡过。但是越是这种时候，越要坚持，已经走到了这里，怎么能在最后关头放弃！坚信坚持就能胜利！心理上有积极的暗示，考前复习上也需要理性的规划，这样更容易投入状态。这时考生的精力应主要用来抓知识重点，强化记忆。除了把复习重心收缩到教材上外，还应当合理有效地安排复习计划，应考时还需要掌握几个注意点。

语文 复习策略： 66篇古诗文一定要吃透，特别要关注名句、中心句和写景句等，做到会背会默写。考前一两天，考生可试着在40—50分钟内，按中考要求写一篇作文，做到心中有数。阅读方面可以看看以前做阅读的错题。另外再看看往年中考语文的标准答案，了解答题时如何组织语句、如何表达才符合答题要求。 应考提醒：考生应考时，各题分值对考生是一种暗示，特别是阅读中的问答题等，一般几分就是几个答题要点。

数学复习策略：不要搞强化训练，不要做太难的模拟题。最后几天将教材通看一遍，强化记忆；另外针对自己平时做错的题，再做些练习，在练习中发现新的问题要及时请教；根据自身情况有重点的复习，或把填空、选择题等基础题作为重点，或侧重于中档题，优秀生可以侧重于压轴题的研究。应考提醒：考生应尽力使每步运算都正确，不要跳步骤。做完题目后，应该换一条思路来复查，或把答数放到题目条件中检查。假如感觉原来的题解不妥，可以另做题解作比较，弄清哪个解正确再涂改。

英语 复习策略：熟记单词和词组、复习句型和语法、回放考点和易错点、模拟完成 1—2套综合试卷以调整好考试状态。今年中考英语试题“词汇部分”将考查词形转换能力，做这类题要根据该词在句中的成分推断出词性，结合词意及构词法的一般规律写出该词的正确形式；另外英语阅读理解将加大对说明文和应用文的考查；而作文题今年还将以记叙文和应用文为主，考生不要忽视包括英文书信在内的如请假条、留言条应用文。应考提醒：听力考试很多试题不能根据所听内容直接找答案，而是要对内容进行处理，从而得出正确答案，因此要速记难点、疑点和关键词，学会在第二或第三遍时核对、检查和修正。

化学复习策略：不要盲目做题，应将平时做的题目，尤其是《 2009年化学中考指导书》和所有的模拟试卷拿出来，将所有错题重做一遍，针对错题中没有掌握的知识点，有目的地阅读教材，做到不留一个知识盲点。有选择地做一些易错题，找到解题方法。 应考提醒：在应考时不定项选择题的答题很有技巧，首先要了解 5道不定项选择题一般只有2题（最多3题）选2个选项，在没有把握的情况下，宁可只选1个选项，因为少选只扣1分，错选要扣3分；对于计算题，如果题目没有明确指出保留有效数字，则所有数据应是可以除尽的，而前一问的设置总是为后一问服务的。

物理复习策略：基本概念应在理解的基础上牢记，重要的常数和数据要熟记；对刻度尺、天平、量筒、弹簧测力计、电流表等实验仪器的用途及方法要弄清。要求掌握的演示实验，分组实验的实验目的、原理、仪器，实验步骤，要观察的实验现象，要记录的数据，实验结论都要弄明白。另外，还得关注一下社会热点问题。应考提醒：应考时作图题要画得规范并符合题意；计算题要思路清晰，方法简便、计算准确、书写符合要求。

政治复习策略：政治是开卷考试，因此最后阶段考生应该重新梳理知识体系，做到心中有数，知道要点大概在书本什么位置。关注热点话题十分重要，在这段时间考生也可以上网或在报纸上收集一些有意义、有价值的时事，用政治原理思考。 应考提醒：考试时有些题目好上手，但不一定能得高分，考生应注意表达方式，尽量用专业术语进行解释。最后一道题经常考查学生的价值判断和情感问题，答这类题不崇尚说太空洞的话，有理论支持的同时应该将真情实感写出来。

Answer 2

我今年刚刚高考完 也有你的状态 这是你累了的标志 你能觉得担忧 这说明 你是非常上进的好学生 但是 你这种情况就是累 加上考前焦虑 放松心情 但不要通过游戏排解 那样会分心 不要担心 到时候一定没问题 这不算严重的 别乱想 现在就不要做题了 你做不进去 看看笔记 错题 运动运动 多和父母交流 相信你会成功的

Answer 3

心态放松，临近考试，其实该做的都已经做了，剩下的时间不多，要回归课本基础知识，相信自己，别把考试看得太重，你可以的。

Answer 4

认真复习，把现在之前的东西都不用去想，或是找个清静的地方好好放松放松！

Answer 5

其实中考不算是严苛的选拔性考试，所以不需要过分紧张，适度的调整放松也是必要的。如果考前因为很虚所以一直一直做题，就会处在一个非常焦躁的状态，所以现在应该多看看错题，总结很重要。这几天就不要再想着玩儿了，还有几天中考之后，就有好几个月可以玩了，现在玩了说不定以后几个月都该哭丧着脸后悔了。可以专门找一天，整理一直以来的卷子，看看三年是怎么一步一步过来的，会增强你的动力的。

其实中考的难度并不是很大，只要能够细心的读题，认真地解答，把自己学习到的东西都运用出来，放平心态，就能取得一个非常好的成绩。