想认真学习但打游戏上瘾了怎么戒手机瘾

Answer 1

首先是你自己是否真的想学习，如果真想认真学习，那就制定一个学习时间表，然后一点点去完成自己的计划，并约束自己玩手机的行为，同时还有和家人一起来约束自己。坚持✊，一个月、3个月……这样试试看

Answer 2

要想戒掉游戏删号是删不掉本质的，因为网络的普及你不可能完全回避网络，所以要变消极为积极，正如我高三时面对游戏这个问题时一样的苦恼，当时很喜欢CF，但又不想拉下学习，所以就压制了好长一段时间，但后来发现因为自我压制导致心里太过压抑，所以就改变了对游戏的看法，首先我去努力学习，当学习有一定进步时我就去玩一下，作为对自己学习的奖励，一段时间以后我发现游戏也玩的不错了，学习进步也很大，所以说对游戏这个问题完全看你怎么处理了。要知道每个人心里都有一个不可说的欲望，但若你不压制他而是任由发展，每做错一次又反省一次，那你会处在愧疚与游戏欲望的夹缝中，过的万分痛苦，所以，该强制自己一下的时候还是强制一下，把游戏当做放松的途径，而不是放纵。
要知道人的欲望是无尽的，不强迫自己任由欲望发展将是个无底洞，所以该强迫自己是就强迫一下，凡是没有绝对的界限，该与不该只是一层纸的厚度，所以心里要明白自己什么时候该干什么事，不该干什么事，万事开头难，但若能从思想上提升一个高度，那将会有很好的发展。
送你一句话：绝对的自我管理是成功的保证。

Answer 3

如果你真的想戒掉玩手机，那么要看你有没有这个毅力，直接把手机交给父母，你每天除了在学校以外，回家吃完饭就看书，学习，不去想手机的事，一想手机了就立马转移思想，想想学习一天来所发生的事情，想想哪一位同学可以帮助自己，自己可以帮助哪一位同学，怎么去帮，不想手机，这样以来你就慢慢的对手机淡忘了，以后不在碰手机就可以啦，

Answer 4

首先要明确自己的态度，要有决心，要能控制自己，这个很难，刚开始会很难受，你可以把原来玩游戏的时间去跑跑步，或者和朋友聊聊天，这样分化你原来游戏的时间，然后静下心来学习，但一定要坚持下去，不能二天之后又控制不住去游戏了。

Answer 5

首先是坚持的问题。你可以给自己先设定个目标，今天我要不玩手机10分钟，明天不玩手机15分钟，确定一个合适的时间。最重要的一点，你每天都完成了目标，要给自己奖励，即自己能实打实感受到的奖励。可以满足自己的成就感，这样就有了坚持下去的动力了。然后你要想一想玩手机的危害，吓吓自己。你可以找一个伙伴，和你一起坚持，相互鼓励