楼主，如果不是经常疼痛的话，有可能是落枕了。
如果您这样的情况持续有一段时间的话，可以还是要注意一点是不是颈椎有问题，反复的落枕本身就是颈椎病的症状，所以您可以到骨科看一下医生，如果是颈椎病方面的问题，可以进行治疗，如果不是颈椎病方面的问题的话，也可以让医生帮你按摩推拿一下，推拿按摩还是很有效果的。介绍几种自己可以尝试治疗改善落枕的方式：1、在手背部位，尾指与无名指之间，即第四第五掌骨之间，左边脖子痛找右手，右边脖子痛找左手，在第四第五掌骨之间会有一个压痛点，找到之后使劲压，按压同时转动脖子。2、用刮痧板（如果没有可以用陶瓷汤勺代替），用点冬青油（没有的话花生油等食用油也可以）用点力气刮患侧脖子，以有皮下出血为好。3、转动脖子，至最痛的地方，固定住，按压周围，寻找一个最痛的地方，用力按压。以上的手法都是非常痛，但使用之后是非常好的，使用您一定要忍住。
现代人经常用面对电脑，加上工作繁忙，很容易将老年病提前体现在年轻人的身上，建议尽量控制用电脑的频率，即使工作离不开电脑，也要多活动颈部，以预防颈椎疾病。
现在的两点一线的生活都体现在咱们身上，最好能在工作之余抽时间锻炼身体。既可以增强自身抵抗力也可以很好地放松身体。
如果您这样的情况持续有一段时间的话，可以还是要注意一点是不是颈椎有问题，反复的落枕本身就是颈椎病的症状，所以您可以到骨科看一下医生，如果是颈椎病方面的问题，可以进行治疗，如果不是颈椎病方面的问题的话，也可以让医生帮你按摩推拿一下，推拿按摩还是很有效果的。介绍几种自己可以尝试治疗改善落枕的方式：1、在手背部位，尾指与无名指之间，即第四第五掌骨之间，左边脖子痛找右手，右边脖子痛找左手，在第四第五掌骨之间会有一个压痛点，找到之后使劲压，按压同时转动脖子。2、用刮痧板（如果没有可以用陶瓷汤勺代替），用点冬青油（没有的话花生油等食用油也可以）用点力气刮患侧脖子，以有皮下出血为好。3、转动脖子，至最痛的地方，固定住，按压周围，寻找一个最痛的地方，用力按压。以上的手法都是非常痛，但使用之后是非常好的，使用您一定要忍住。
现代人经常用面对电脑，加上工作繁忙，很容易将老年病提前体现在年轻人的身上，建议尽量控制用电脑的频率，即使工作离不开电脑，也要多活动颈部，以预防颈椎疾病。
现在的两点一线的生活都体现在咱们身上，最好能在工作之余抽时间锻炼身体。既可以增强自身抵抗力也可以很好地放松身体。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-03-20
这也许与你睡觉的姿势有关，或是在这之前你有没有受到什么伤？是两侧的肌肉疼吗？
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