都知道熬夜对身体不好,但为什么那么多人还一定要熬呢?

Question

白天干啥啥不行，做啥啥不对，怎么就一到夜里就全都解决了，还精神的很，就邪门

Answer 1

第一，熬夜可以使人精神不振，头晕耳鸣，每天工作完后如果夜里还得不到充分的休息，睡眠不足容易导致第二天的精神不足，长时间的工作也会导致头脑供血不足，精神不振，头晕耳鸣。

第二，可以出现记忆力下降，精神衰弱失眠等症状，因为晚上的熬夜使得大脑一直处于工作的兴奋状态，当白天来临之后又不能得到好好的休息，导致产生头晕脑胀、记忆力减退、反应迟钝，长时间的熬夜加班更可能会导致精神衰弱，失眠多梦。

第三，内分泌失调，胃肠功能紊乱，熬夜工作对身体机能还处于工作中，内分泌及胃肠系统，因为一直工作得不到好好的休息，自我完善的功能得不到保护，长时间下去就会出现内分泌失调和胃肠功能紊乱。

第四，皮肤暗黄出现色斑，长时间熬夜，使得人体内分泌失调会出现皮肤干燥、暗淡、出现色斑、粉刺、皱纹等皮肤问题。

Answer 2

这是因为我们虽然知道对身体不好，但又发觉不到熬夜的真正危害。尤其是年轻人，晚上很晚睡，早上照样有精神。
不过熬夜确实在透支我们的健康，你可能一时半会感受不到，但当你有所察觉的时候，一般就比较晚了。
所以，为了健康，养成早睡早起的习惯。

Answer 3

报复性熬夜。白天总会有这样那样的事让我们感觉不顺心，或者忙这忙那没有时间去放松一下，到了晚上觉得自己把时间的主导权终于夺回来了！！把白天没干的事全在晚做，玩游戏也好，学习也好，沉迷于“我的时间我做主”的快乐之中无法自拔。里面也有些是对自己的惩罚，白天没好好干活，晚上无论如何都要补回来。还有是出于对学习的热爱，到达废寝忘食的地步，但是这种人最少了。前两种占大多数。

Answer 4

因为总感觉事没干完，所以是持续性的。

只是感觉白天的事没干完，或者干的不是

自己想干的事，所以晚上就想玩一会儿。

要是白天特别充实，晚上不可能这样熬夜

，而且这种熬夜是娱乐性的玩手机。
暂时性踌躇满志，持续性混吃等死！

这是现代生活中很多人的生活现象，那种暂时性的激情壮志，似乎能一下把你点燃，让你立马满血复活，似乎立马就能像撒开蹄子的野马一样奔放洒脱地活出开挂的人生。但是热情度持续不了三天，很快就又陷入了混吃等死的境地。

我问过他们，这样难受吗？你愿意吗？

他们说，不愿意啊，太痛苦了。可是没办法，我改不了，我就是这么个人。

我说：谁说改不了啊，想改就能改。
等换一种生活方式，积极乐观，白天多做点自己乐意内心想做的事，慢慢的就能改了。

Answer 5

因为晚上比较清静。
所以大脑比较好思考。
而且越到晚上越睡不着。也有觉得时间太多不想睡的原因。白天要做的事太杂了。而且容易被人打扰。所以这样看起来晚上更容易让人打起精神做事情。